فيروس كورونا الجديد:وأهم10نصائح لتجنب العدوى عند السفر
نصائح لتجنب عدوى فيروس كورونا عند السفر لايخفى على الجميع الوضع الراهن حول العالم
بسبب اندلاع لفيروس كورونا الجديد (COVID-19) وانتشاره حول العالم بسرعة كبيرة مخلفاً
العديد من القتلي ، ما يعني أنه يجب على جميع المسافرين حول العالم أن يكونوا على دراية بالفيروس الجديد،
وأن يبتعدوا عن المناطق شديدة التأثر، وأن يمارسوا التدابير الوقائية
التي يستخدمونها لتجنب الإصابة بالأنفلونزا وغيرها من الأمراض.ومع تهديد فيروس كورونا
يحتار المسافرون هل يقومون بإلغاء خططهم ويلغون رحلاتهم
للبقاء في أمان وصحة وتجنب محاطر السفر ولكن على الرغم من حقيقة أن فيروس كورونا على وشك أن يصبح وباء ،
فإن الخبراء لا ينصحون المسافرين بالبقاء في منازلهم –
إلا إذا كانوا متوجهين إلى الصين أو كوريا الجنوبية أو اليابان أو إيطاليا،
وعموما ننصح بالتريث وعدم السفر الا للضرورة القصوى
وعدم القيام بأي حجوزات حتى تتضح الرؤية ،
وفي حال اضطررتم للسفر ننصحكم باتباع التعليمات التالية ,
نصائح وقائيةلتجنب عدوى فيروس كورونا الجديد
ما هو فيروس كورونا؟
فيروسات التاج (CoV) هي عائلة كبيرة من الفيروسات التي تسبب
المرض من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأكثر حدة
مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS)
ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة (السارس).
الأعراض الشائعة للمرض تشمل الحمى والسعال وصعوبة التنفس.
الحالات الشديدة يمكن أن تسبب الالتهاب الرئوي ، وحتى الموت.
نصائح لتجنب عدوى فيروس كورونا عند السفر-قبل السفر
مراجعة الطبيب للاطمنان على صحتك وصحة مرافقيك
من كبار السن والاطفال الحوامل
محاولة الابتعاد عن السفر للمدول الموبؤة ،
ومعرفة نصائح السفر لوجهتك
التواصل مع شركات الطيران والفنادق
وشركات تأمين السفر ،للنظر في الخيارات المتاحة أمامك
فيما يتعلق بأي تغييرات محتملة في الخدمات.
النقل – الدخول والخروج والعبور والترانزيت لمعرفة
الاجرأت المتبعة لأن بعض الدخول الغت الدخول لها
نصائح لتجنب عدوى فيروس كورونا الجديد عند السفر-نصائح الأمان اثناء الرحلة في المطار والطائرة
1/نصائح لتجنب عدوى فيروس كورونا الجديدعند السفر-ارتداء أقنعة الوجه الثقيلة
أظهرت الصور التي اتُخذت حول العالم خلال الأسابيع القليلة الماضية
منذ بدء تفشي فيروس، عددًا لا يُحصى من الأشخاص في المطارات والشوارع،
يرتدون أقنعة الوجه الجراحية، لحماية أنفسهم من العدوى بالفيروس.
إنما أكّد كثير من المراكز الطبية حول العالم، أنّ هذه الأقنعة
قد تقلل إلى حد ما فرصة انتقال العدوى بفيروس كورونا،
ولكنها لا تمنعه تمامًا.
ولضمان السفر بأمان من دون الإصابة بفيروس كورونا،
يُنصح باستخدام الأقنعة السميكة لقدرتها على الوقاية بشكل أفضل من الإصابة بالعدوى.
2/نصائح لتجنب عدوى فيروس كورونا الجديد عند السفر- حافظ على مسافة كافية بينك وبين الآخرين
من الضروري الحفاظ على مسافة كافية أثناء الوقوف بالقرب من الغرباء،
خصوصًا في المطارات أو محطات القطار أو أيّ وسيلة مواصلات عامة،
لأنَّ فيروس كورونا ينتقل عبر السعال والعينين والأيدي،
وهو ما يعني أنَّ الاقتراب لمسافة أقل من 3 خطوات من الشخص المصاب بالفيروس،
يمكن أن يتسبب في انتقال العدوى إليك بسهولة،
وإذا كان هذا الشخص مصابًا بالسعال، فيجب أن لا تقلّ هذه المسافة عن 6 خطوات.
3/ نصائح لتجنب عدوى فيروس كورونا-إغسل يديك جيدًا بالصابون وبشكل متكرر
ربما هذا هو الشيء الوحيد الأكثر أهمية الذي يمكنك القيام به. اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة قبل الأكل ، وبعد السعال أو العطس ، وبعد استخدام الحمام ، وبعد مصافحة الأشخاص الآخرين وبعد لمس الأسطح الشائعة.
تغسل بالماء الدافئ والصابون ، وفرك لمدة 20 ثانية على الأقل. بحاجة الى توقيت؟ يقترح مركز السيطرة على الأمراض طنين أغنية “عيد ميلاد سعيد” من البداية إلى النهاية مرتي
4/نصائح لتجنب عدوى فيروس كورونا عند السفر-توقف عن لمس وجهك
هذا القول أسهل من القيام به ولكنه يقطع شوطًا طويلاً نحو عدم انتشار الجراثيم التي ربما تكون قد التقطتها على يديك.
حاول أن تكون مدركًا وأن تبقي يديك بعيدًا عن عينيك وأنفك وفمك.
5/استخدام المطهر لليد
يجب عليك دائمًا غسل يديك بالصابون والماء. لكن عندما لا تكون متوفرة بسهولة ولا تكون يديك متسخة بشكل واضح ، يمكنك استخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. استخدمه في نفس المواقف التي تغسل يديك بها. “
6/في الطائرة اختيار مقعد بقرب النافذة
صمم خبراء من جامعة إيموري، نموذجا لحركة الركاب على متن الطائرة، لإظهار كيف يمكن أن تنتشر الفيروسات، ووجدوا أن الأشخاص الذين يجلسون بالقرب من الممرات هم الأكثر عرضة للاتصال بالركاب المصابين بالفيروس.
وقالوا بسحب ما نقلته عنهم صحيفة “الديلي ميل”، إن المكان الأكثر أمانا للجلوس على متن الطائرة بهدف تجنب الإصابة بالمرض، هو بجوار النافذة، مضيفين أن الركاب الذين يشعرون بالقلق من الإصابة بفيروس “كورونا”، يجب أن يظلوا في مقاعدهم، هذا لأنه كلما انتقلوا عبر الطائرة، زادت فرصهم في التواجد بالقرب من شخص مصاب بالمرض، وبالتالي تزداد فرصة العدوى.
7/مسح أسفل الشاشات والمقعد بالمناديل المعقمة
يقول الدكتور تاسين: “تعد الأسطح الشائعة التي يمسها الآخرون مصدرًا محتملاً للعدوى”. “امسح مقاعد الطائرة والشاشات والصواني والأحزمة باستخدام مناديل معقمّة لتعقيم الأيدي.”
نظرًا لأنه ليس من العملي أن تمس كل شيء عام سوف تلمسه – أعمدة الدرابزين والأبواب ومنصات بطاقة الائتمان وأقلام القلم وأزرار المصاعد – تأكد من مسح يديك بعد ذلك بدلاً من ذلك. الأفضل من ذلك ، اغسلهم بالماء والصابون.
8/استخدم الوسائد والبطانية الخاصة بك على الطائرة
تمنح شركات الطيران المسافرين الوسائد والبطانيات على الطائرة بخاصة خلال ساعات النوم، وهو ما يُنصح بتجنّبه أثناء السفر هذه الأيام، في ظل انتشار فيروس كورونا حول العالم.
فمن الوارد أن يكون هناك شخص ما مصابًا بالفيروس، استخدام هذه الأغطية أو الوسائد، يعني انتقال العدوى إليك عبر هذه الأشياء.
لذلك من الأفضل اصطحاب وسادتك وبطانيتك الخاصة أثناء السفر، لتجنّب الإصابة بفيروس كورونا.
9/لا تتخلّى عن القفازات في المطارات ووسائل المواصلات العامة والمحالّ التجارية
اثناء السفر عبر المطارات أو استخدام وسائل النقل العامة، ولمس الأسطح التي لمسها الكثير من الأشخاص، قد يتعرّض بعض المسافرين للإصابة بفيروس كورونا.
فمن المحتمل أن يكون هناك شخص ما مصابًا بالفيروس، وضع يده على أنفه أو فمه أو عينيه، ثم لمس سطحًا ما، ما يعني انتقال الفيروس عبر هذا السطح إلى شخص آخر.
لذلك من الضروري ارتداء القفازات في الأماكن العامة، للوقاية من انتقال العدوى بفيروس كورونا، كما أنها تقي أيضًا من الإصابة بالفيروسات الأخرى مثل الإنفلونزا.
لتقليل خطر تعرضك لهذه العدوى وغيرها ،اثناء السفر ، فإننا نوصيك بما يلي:
تجنب كل شيء:
– المناطق شديدة الخطورة مثل المزارع وأسواق الحيوانات الحية والمناطق التي يتم فيها ذبح الحيوانات ، بما في ذلك الأسماك والمأكولات البحرية
– الاتصال بالحيوانات (حية أو ميتة) ، بما في ذلك الخنازير والدجاج والبط والطيور البرية
– الأسطح مع الحيوانات فضلات أو إفرازات عليها
إذا ملامست أي حيوانات أو منتجات حيوانية ، فتجنب لمس عينيك وأنفك وفمك حتى تقوم بتعقيم يديك جيدًا.
اغسل يديك غالبًا بالصابون والماء أو معقم اليدين المعتمد على الكحول ، قبل وبعد تناول الطعام وبعد الذهاب إلى المرحاض
تجنب الاتصال مع الآخرين (اللمس ، والتقبيل ، والمعانقة ، وغيرها من الاتصالات الحميمة) ، وخاصة إذا كانوا مرضى
مراقبة صحتك عن كثب. إذا ظهرت عليك أعراض (الحمى أو السعال أو التهاب الحلق أو التعب أو ضيق التنفس) ،
فيجب عليك زيارة الطبيب لإجراء تقييم عاجل
اتبع نصيحة السلطات المحلية
اتصل بشركة الطيران أو شركة السفر للحصول على معلومات حول التغييرات في خدمات الطيران
لا تحتاج إلى ارتداء قناع الوجه إذا كنت بخير. الأقنعة الجراحية في المجتمع مفيدة فقط في منع الأشخاص المصابين بفيروس كورونا من انتشاره على الآخرين. ومع ذلك ، إذا كنت مسافراً في بلد متأثر ، فيجب عليك اتباع نصيحة السلطات المحلية
بعد العودة من السفر
بعد العودة من وجهتك الى البيت اذا كنت تشغر بالتعب ،أو إذا ظهرت عليك أعراض أثناء السفر أو خلال 14 يومًا من عودتك إلى بلدك ، فيجب عليك زيارة الطبيب. يجب عليك الاتصال بعيادة الطبيب أو المستشفى قبل وصولك وإبلاغهم بتاريخ السفر.
المصادر :
شاهد ايضاً :
المصادر : تم الاستعانة في كتابة المقال والصور من خلال البحث في قوقل في المواقع العربية والاجنبية