أفضل 10 منتجعات صحية في آسيا ،هل أنت عالق في دوامة الحياة، والاستسلام لوظيفة محمومة، تسرق منك وقتًك الثمين؟ يبدواهذا مألوفا؟ لذلك امنح نفسك، بعض الوقت، الذي تستحقه، لإعادة الشحن بشكل منتظم، ومواجهة تحديات الحياة، مرة أخرى بحيوية ورفاهية ،متجددة. تسرد Vivienne Tang أكثر الخلوات التحويلية المحبوبة في آسيا في جميع أنحاء المنطقة
1. جدد نشاطك في جزيرة Song Saa الخاصة ، جزيرة أون ، كمبوديا لمدة
5 أو 7 ليالٍ
أثبتت خلوات العافية في Song Saa بالفعل أنها إضافة محبوبة للغاية إلى عروض الجزيرة الخاصة المذهلة. يقدم المنتجع حاليًا ثلاثة برامج ، Refresh و Revive و Rejuventae ، والأخير هو الأكثر شعبية. إنه ينظف ويمكّنك ، ويسمح لك بالسيطرة على صحتك ، وخلق قاعدة للرفاهية والسعادة. يشمل المنتجع نظامًا غذائيًا وأنشطة بدنية (التجديف على الألواح ، واليوجا ، والبركة البوذية ، ودروس الطبخ الخميرية) ، بالإضافة إلى جلسات التدليك والحمامات الممتعة للتطهير وإزالة السموم. Song Saa هو المكان المثالي للانفصال عن العالم الخارجي ومنح نفسك بعض الوقت الذي تشتد الحاجة إليه.
songsaa.com
2. برنامج شامل للتخلص من السموم وتجديد الشباب في Kamalaya Wellness Sanctuary and Holistic Spa Resort ، كوه ساموي ، تايلاند
من 7 إلى 14 ليلة
البرنامج الأكثر شعبية في Kamalaya هو بلا شك البرنامج الشامل للتخلص من السموم وتجديد الشباب لمدة سبع ليالٍ. نظرًا لكونه العلاج الأكثر فاعلية ، فهو أيضًا الأكثر كثافة ويوصى به فقط لمن يتمتعون بخبرة كبيرة في التخلص من السموم ، وليس لأول مرة. يشتمل البرنامج على علاجات يومية ، مثل القولون والتدليك وأنشطة اللياقة البدنية ، ويأتي مع مكملات غذائية ووجبات صحية. إنه نهج متكامل ، يدمج التقاليد الطبية الشرقية والغربية ، لإنشاء أساس للصحة المثلى وتجربة “خفة الوجود”. أطلقت Kamalaya أيضًا منتجعًا شهيرًا للنوم لتحسين دورة نومك والحصول على قسط من النوم الذي تشتد الحاجة إليه.
kamalaya.com
3. ملاذ مخصص في COMO Shambhala Estate ، بالي ، إندونيسيا
من 3 إلى 8 ليالٍ
نظرًا لكونه الرائد في COMO بالإضافة إلى واحة العافية مع عدد من الفيلات الفاخرة ، فإن موقع COMO Shambhala Estate الفريد يضيف لمسة سحرية للشفاء إلى أي ملاذ تقرر الحجز فيه. ومع ذلك ، فإن Bespoke Retreat مثالي إذا كنت ترغب في تخفيف التوتر أو استعادة الرفاهية المثلى أو ببساطة منع وعلاج مجموعة من الأمراض. أثناء البرنامج ، يساعدك طبيب الأيورفيدا المقيم على إنشاء مسار شامل للشفاء بناءً على احتياجاتك لاستعادة الرفاهية من خلال موازنة أنظمة الطاقة الجسدية والعاطفية. يشمل البروتوكول القائم على التشخيص الفردي ثلاثة علاجات بالمنتجع الصحي ، وعلاج غذائي ، وعلاج مائي ، و Pilates ، والتأمل ، ورحلات زراعة الأرز. سوف تحصل أيضًا على تناول الطعام من قائمة COMO Shambhala Cuisine الحائزة على جوائز.
comohotels.com
4. ملاذ سيجنيتشر ريجوفينيشن ، بانكا ماهابوتا في فايفليمنتس ، بوري أهيمسا ، بالي ، إندونيسيا
3 إلى 21 ليلة
بغض النظر عن أي تراجع في Fivelementsقررت أن تذهب ، كن مستعدًا للتحول. ومع ذلك ، فإن ملاذها المميز ، والذي تحتاج بالتأكيد إلى تجربته مرة واحدة على الأقل ، هو Panca Mahabhuta (خمسة عناصر) ، وهو برنامج يغير الحياة من أجل التجديد والتجديد والمواءمة. يشتمل البرنامج على علاجات شافية مستوحاة من جزيرة بالي ، مثل طقوس التطهير والتوازن والتجديد ، بالإضافة إلى مجموعة من الأطعمة الحية الشهية والفنون المقدسة ، وكلها مصممة للسماح بأعلى إمكاناتك وشفاء عضوي يتكشف عن جسدي وعاطفي وعاطفي. المستويات الروحية. المنتجع متاح للأفراد والأزواج والمجموعات الصغيرة ويمكن أن يستغرق من ثلاث إلى 21 ليلة حسب احتياجات الضيف. للحصول على برنامج تنظيف أكثر كثافة ، والذي يأخذ التحول إلى المستوى التالي ، اختر Signature Detox Retreat ، Tri Kaya Parisudha.
fivelements.org
5. فقدان الوزن العضوي في المزرعة في سان بينيتو ، الفلبين
6 ليال
تدمج المزرعة بذكاء مواد التخلص من السموم والعلاجات الشاملة مع الخدمات الطبية المتكاملة. لذلك ، يعمل هذا التراجع عن التغيير في سحره من الداخل إلى الخارج. خلال فترة التخلص من السموم لمدة ستة أيام / سبع ليالٍ ، يمكنك تجربة المأكولات النيئة والنباتية اللذيذة الحائزة على جوائز من The Farm. ابدأ البرنامج بتحليل الدم ، متبوعًا بعدد من العلاجات ، بما في ذلك الوخز بالإبر ، وعلم المنعكسات ، والقولون ، والتدليك ، وحمامات الملح للجسم ، وتقييم اللياقة البدنية ، ودروس القلب ، واليوجا ، والتأملوأكثر بكثير. تمت جدولة جميع العلاجات بعناية لتكسير الدهون ودعم فقدان الوزن ، وتتم إزالة السموم بشكل طبيعي خلال هذا البرنامج ، بسبب الوجبات والعصائر الطازجة والعضوية. اتركيه بشعور أفضل بالرفاهية ، وبشرة أكثر صفاءً ونعومة ، ونصائح غذائية مكتسبة حديثًا وأخف وزنًا بعدة أرطال.
thefarmatsanbenito.com
6. أفضل 10 منتجعات صحية-خلوة المحاذاة والحركة في Amanpulo ، جزيرة Pamalican ، الفلبين
4 ليالٍ
ما هو أفضل مكان للاستمتاع بقضاء بعض الوقت بمفردك أكثر من جزيرة منعزلة لا يمكن الوصول إليها إلا بطائرة خاصة؟ انضم إلى هذا الملاذ السنوي في Amanpulo لاستعادة محاذاة العمود الفقري والحوض والمرونة داخل جسمك. التركيز على وعي الجسم ،بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقوية العضلات المهملة والضعيفة من خلال تمارين البيلاتيس ، ويتم تحرير التوتر الجسدي من خلال الواتسو وعلاج العظام القحفية. يشمل المنتجع الذي يستغرق أربع ليالٍ أيضًا واتسو وتقييمًا للوضع لتحسين الوضع وزيادة القدرة على الحركة. يُقام الملاذ التالي في ديسمبر ، كما يمكن ،للضيوف اختيار أربع ليالٍ خلال الأيام العشرة المقترحة.
amanresorts.com
7. أفضل 10 منتجعات صحية-الشباب الأبدي في Chiva-Som ، هوا هين ، تايلاند
من 5 إلى 14 ليلة
هذا التحول الجسدي في رائد المنتجع الآسيوي لن يجعلك تشعر بالانتعاش فحسب ، بل سيجعلك أيضًا تشعر بالتجدد. تم تصميم برنامج Chiva-Som’s Eternal Youth لتعزيز مظهرك الجمالي بأقل وقت للشفاء ونتائج طويلة الأمد. تبدأ بتحليل الوجه واستشارة الجلد حتى يتمكن الأطباء المدربون من الولايات المتحدة من وصف العلاجات الأكثر ملاءمة لتحقيق النتائج المرجوة.بالإضافة إلى ذلك ، تشمل العلاجات المتخصصة في Niranlada Medi-Spa علاجات الليزر غير الغازية والجراحة التجميلية الدقيقة وطب مكافحة الشيخوخة. يمكن للضيوف أيضًا الاختيار من بين الأنشطة اليومية للياقة البدنية والترفيه ، فضلاً عن العلاجات الشاملة ، بما في ذلك ،Chi Nei Tsang والمعالجة الطبيعية وعلاج التخلص من الإجهاد والمزيد.
chivasom.com
8. أفضل 10 منتجعات صحية في آسيا-يوجا ريتريت في ميساستيلا ، جاوة ، إندونيسيا
3 ليالٍ
MesaStila هي جوهرة مخفية مخبأة في غابات جافا. كما يقع العقار في مزرعة بن مع مباني استعمارية ، وهو ملاذ فاخر يضم أيضًا حمام سبا خاص به. يقدم مكان الإقامة برامج عافية على مدار العام ويدعو أيضًا الممارسين الزائرين لاستضافة خلوات خاصة ، مثل Yoga Retreat الذي تدرسه معلمة اليوغا Marta Laseras. أعد الاتصال بالجسم والعقل خلال هذه الإقامة التي تستغرق أربعة أيام / ثلاث ليالٍ ، مع الاستمتاع بالبيئة المذهلة في MesaStila. كما ،يتناوب المنتجع بين يوجا فينياسا ، والاسترخاء والتأمل . بالإضافة إلى اليوجا ، تتعلم أيضًا التدليك الذاتي والتنفس السليم. المعتكف التالي مجدول في الفترة من 16 إلى 19 مايو ، مع المزيد من التواريخ في يونيو.
mesahotelsandresorts.com
9. أفضل 10 منتجعات صحية في آسيا-Gwinganna Detox في Gwinganna Lifestyle Retreat ، كوينزلاند ، أستراليا
7 ليالٍ
تقع على هضبة ، وتحيط بها مناظر المحيط والوادي ، مع أكثر من 200 هكتار للاستكشاف ، تخلق Gwinganna بيئة مثالية للتراجع. يمكن للضيوف الاختيار من بين عدد من الخلوات التي تتضمن المشي لمسافات طويلة في الصباح والوجبات العضوية ، بما في ذلك المأكولات البحرية والدجاج وندوات العافية وعلاجات السبا ومجموعة واسعة من الجلسات الشاملة ، على سبيل المثال ، الريكي وعلم الحركة والتشيغونغ والمعالجة الطبيعية وغير ذلك الكثير. يُعد Gwinganna Detox ، الذي يُطلق عليه اسم Rolls Royce of retreats ،بالإضافة إلى ذلك ، البرنامج الأكثر شعبية في مكان الإقامة. إنه ينظف ، ويجدد ، ويجدد ، ويسمح لجسمك “باللحاق بالركب” ، مما يترك لك فهمًا أوضح لاحتياجات جسمك.
gwinganna.com
10. أفضل 10 منتجعات صحية في آسيا-عطلة اليوغا في Absolute Sanctuary ، كوه ساموي ، تايلاند
من 5 إلى 10 ليالٍ
تقدم Absolute Sanctuary عددًا من الخلوات ، مثل حزم Anti Stress & Burnout ، وبرامج التخلص من السموم وبرامج Pilates Reformer Bootcamp Holidays التي تم إطلاقها حديثًا ، ولكن لا يزال جوهر العلامة التجارية هو تكريسها لليوغا.
استمتع بحزمة Yoga Holiday المميزة وانغمس في أنماط اليوغا المختلفة ، بما في ذلك تسلسل Hot Yoga و Absolute Fit ، المصمم بشكل فريد لحرق الدهون وتوحيد الجسم. خلال المنتجع ، تكون دروس اليوجا غير محدودة ويمكن للضيوف بالإضافة إلى ذلك ،كما يمكنك ،الاستمتاع أيضًا بوجبات نباتية من قائمة انتقائية ومساج تايلاندي وجلسات علاج مائي للقولون.
Absolutesanctuary.com
انظر أيضًا:
افضل المنتجعات الصحية الطبية
