اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

Contentsاضطراب الرحلات الجوية الطويلةنصائح لمنع ومكافحة اضطراب الرحلات الجوية الطويلةنصائح لمحاربة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة قبل السفر1/ضبط جدول  ساعات النوم2/اختيار الوقت المناسب لحجز الرحلة 3/احجز

Continue reading

الإعلانات

حقيبة السفر الطبية

Contentsحقيبة السفر الطبيةتتضمن حقيبة السفر الطبية مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية ما يلي: مضادات الهيستامين يمكنك التفكير في:حقيبة السفر الطبية حقيبة السفر الطبية ما الذي يجب عليك اخذه للحفاظ على

نصائح طبية للمسافرين

Contentsنصائح طبية للمسافرينأهم النصائح الطبية للمسافرين الى الخارجلقاحات السفرنصائح للمسافرين الأكبر سنانصائح للمسافرين ذوي الإعاقةالأكل والشرب أثناء السفرتجنب لدغات البعوض عند السفربعض النصائح تشمل: أين

فوائد السفر

Contentsفوائد السفر1. السفر يعرضك لبيئات مختلفة ، والتي تخلق أجسام مضادة أقوى وتعزز نظام المناعة لديك بشكل كبير.2. السفر يخفض مستويات التوتر.3. السفر يحسن صحة